第143章惊！
“没有跑法！！！”
听到陈锋说他没有跑法，李密等人都露出惊鄂的神情。
“怎么可能没有，刚才我们看你跑一百米时明明用一种极其缓慢的呼吸法.”马炎有些激动的说着，说着说着便沉默了。
“好不意思，激动了”马炎平缓情绪后，向陈锋说道：“既然如此，那我们便不打扰你训练”
看到马炎他们忽然换了一副面孔，陈锋珊珊一笑，知道马炎他们误会他了。
以为他只是不想透露跑法，才会说没有跑法的。
随即，陈锋笑着道：“你们误会了，并不是我不想将自己的跑法告诉伱们，只是我真的没有跑法！”
见陈锋十分诚恳的说，马炎等人面露疑惑之色，然后开口询问道：“可是.我们看你跑百米时，明明有用呼吸法跑呀！”
“呼吸法跑百米！？我怎么可能用呼吸法跑百米！”陈锋一脸诧异道。
他怎么可能会用呼吸法去跑百米，他又不是短跑小白，怎么不知道不能用呼吸法跑百米。
“应该是你们看错了，我不可能用呼吸法跑百米.”
看到马炎等人还是不相信的模样，陈锋急忙开口。
“那你刚才跑百米时，所用的呼吸调节方法是什么方法？”
马炎他们回想一下，感觉陈锋刚才的呼吸调节法确实不怎么像“呼吸跑法”，于是便询陈锋刚才所用的呼吸调节方法是什么方法。
“不是说了吗，我没用什么呼吸调节法，只是很正常的跑而已！”
陈锋十分正常的说着。
“那你的百米呼吸节奏怎么那么特别？呼吸节奏极其的缓慢！”
“哦你说那个啊，只是我的个人习惯而已”陈锋解释道，为什么自己在百米短跑时呼吸节奏这么的慢：“刻意放慢呼吸节奏，利用一断一续的呼吸节奏，能够更好的爆发自身力量，提升自身速度”
众人听着陈锋的解释，脸上的震惊之色更加的浓郁。
待陈锋说完后，马炎一脸疑惑的看着陈锋，说道：“这不就是跑法！？你怎么说没有跑法.”
“不不不”陈锋摇着头，跟马炎他们说道：“这并不是跑法，只是我的个人跑百米时的习惯。
跑法都是能适用于大多数人的，而我这个一断一续法，只能适应我一个人，对你们应该没用。”
“能给我们具体讲讲“一断一续法”吗？”李密带着好求的目光看着陈锋，说道：“我想尝试一下。”
见李密态度友好，陈锋犹豫一下后还是点了点头，答应给李密等人讲讲自己跑百米时所用的“一断一续法”。
“一断一续，听名字就知道了，就是在跑百米时，呼吸是有节奏的断续的，呼吸一次，便憋气一次.利用憋气带来的刺激感，激动身体的潜在能量，将潜在能量爆发出来……”
陈锋详细地为李密等人讲解着“一断一续法”，
请收藏：https://m.69sb.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）