王越学自苏明秋的金蝉锁气法阐述的都是道家养生的道理。

　　揣摩良久，王越突然脚下一动，以鼻吸气，以口吐气，行进之间，全凭腰胯带动身体，全身一下变得又松又软，尤其是身后一条脊椎大龙更是从上到下，节节松动，一动之下，四肢百骸，尽皆变化。再顺势打起铁十字军秘传十字手的架子和骑士锤战法，以及苏门六合拳来，只见他身形游动，信手拈来，不但招式之间没了往日的法度森严，就是出手时的力量和速度也变得慢吞吞，软绵绵，看起来就像是一点儿没有格斗基础的孩童刚开始练拳一样。

　　但是，慢慢的，随着他一趟趟的打过去，这种如同孩童般幼稚的打法，再被王越打出来的时候，却凭空多了一种坚韧柔和，藕断丝连般的感觉。

　　就仿佛春蚕吐丝，绵连不断！

　　于是，渐渐的，打着打着，王越整个人便渐入佳境，手脚到处，身体和谐，全身上下的每一处骨骼和筋肉，筋腱都好像紧紧的贴合在了一起，一动皆动，牵一发而动全身。呼吸吞吐间，口鼻间形成一个循环，冷气热气，交替往返，一丝丝的力道透过他的五脏六腑，勾连于每一处的皮肤毛孔，丝丝缕缕，逐一贯穿。

　　“易髓功深，断除精满走丹，真阳内敛方入髓……。”

　　突然，王越脑中灵光一闪，一下子就想起来金蝉锁气法中的这一句话来。

　　唐国的内家拳法，易筋容易洗髓难，功夫最重要的就是练出一股“热”来，而这股“热”其实亦即是道家所说的“气”。只有到了这一步的功夫，感受到了这股热气，才能彻底催动气血，去芜存菁，并一点一点的渗透到密闭的骨髓里面去。

　　然后，练气如水，方能洗髓换血。

　　金蝉锁气法中的这句话的意思说的简单点儿就是一个炼精化气的过程。这里的气指的也不是空气，而是人身体内由食物转化而来的精气，是五谷之精，是转化而成的能量，就好像汽车烧的汽油，发动机才能工作，推动轮胎转动前进一样。汽油液化燃烧，产生的热量一样也是能量。

　　“这似乎和大蟒气里讲的‘吸月窟以补真阴’的道理差不多啊！只不过金蟾属阳，天蛇属阴，两者之间说不定可以达到一个阴阳上的平衡。”

　　所谓吸月窟，按照字面上的意思就是是采月亮的阴气，在大蟒气里就是用来平衡阴阳的一步功夫。

　　王越心中念头一动，紧跟着就是双手一转，形同十字，用的明明是刚猛的十字手，但偏偏此时手臂外转，转走曲线，每一个动作都如同身体画圆，浑身的筋骨肌肉都随着他手脚间的变化，一开一合，毛孔翕张，始终和口鼻间的呼吸处于同一个频率。

　　然后猛一吸气，头往后仰，脖子就忽然膨胀起来，气息入喉，顿时发出一阵阵绵延不

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