生孩子,想都不要想,因为你们根本受不了明浩的强壮。更不要说还要怀孕生下孩子了。”闵慧说完后,还是用蔑视的眼神看着高恩敏他们。
“哼,我们可是没有停止锻炼,每天我们都有做的。”高恩敏也是不示弱,她们确实每天都在锻炼当中。
“那你们每天锻炼多少啊!嗯,每天跑步机上500米,哑铃一边50个,仰卧起坐100个,蹲起50个我,想你们平时锻炼的量也就是这些吧!”闵慧用很肯定的语气看着闵慧。
“那你呢?”高恩敏心里一惊,因为这确实是她们一天锻炼的量。
“我,我每天早晚,在跑步机上,各5000米,仰卧起坐300每天,蹲起200起,哑铃每个胳膊每天400下,重量在20千克,同时还有垂直拉伸,负重举腿。每周还有四节瑜伽课程,每节课程一个半小时,用来帮助我把凸起的肌肉变得平滑,每到周末,我还有在汉江公园跑两千米,然后骑自行车3千米,还有卧推,摔绳,紧绳跑。你们的锻炼量,连我一上午的量都没有。”
“你身体承受的了嘛?”闵慧说完后,高恩敏一副担忧的样子。
“当然可以,这些又不算是什么,不然我怎么会长的这么高。”闵慧说完,一伸腿,立刻一条大长腿露了出来。
而高恩敏他们三个人相互看了一眼,心里叹了口气。看来确实要增加锻炼强度了。
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