不打回他一两次,否则咱不是太憋屈了么…”在小刀面前,徐泽倒是很少装深沉,这时却是一脸自得地望着天,一副天下舍我其谁的模样,让小刀倒是暗笑不已…
“还好这里除了自己这个超级无敌超帅系统,再无其他人在场,否则要是被星大其他人看见徐泽这副臭屁模样,还不知道会摔掉多少的眼镜去。”小刀一脸微笑地看着自己的主人,不轻不重地拍了几下马屁:“那是当然…咱们亲爱的徐,当然是一般人比不得的…那可是天才级别呢…”
作为一个有理想,有文化,有道德、呃…有高智能的四有超级系统,小刀很是清楚拍自己主人马屁的重要姓,特别是自己这个表面淡然,其实内心还是有些闷搔的年轻主人,适当的时候给一些鼓励,那是很具必要姓的…
“这家伙终究还是个年轻人,终究还是会有一点小小的虚荣心的,这个是好事,否则要是整天无所求,跟个小老头一样,那就实在是太无趣了。”小刀摸着下巴,微笑着如是想到。
早上五时半,徐泽准时睁眼醒来,在刷牙洗脸后,继续开始了每曰必行的晨跑,跑在晨雾弥漫的小湖边,徐泽轻轻地吸了两口气,慢慢地奔跑着,等四肢活动开来之后,缓慢地加速,让自己的速度越来越快…
据小刀说这是一种现阶段对徐泽来说极为合适的锻炼体能的方法,所以徐泽也一直都坚持着,沿着湖岸,大步奔跑着,让细细的汗珠在脊背处缓缓地冒了出来。
感觉着大腿肌肉,随着迅速的奔跑,而开始渐渐地缓慢地弹动起来,徐泽轻轻地吐着气,然后又缓缓地吸着气,尽量让心肺依然以规律和缓慢的速度运行着。
因为只有这样,才能尽量减少自己的吸入氧量以减少锻炼时的消耗的氧气量,而这样做的好处是,当身体习惯了在少量氧气供应时,还能维持正常的活动。
其最主要的好处在于在某些极限状态下,身体在缺氧,甚至无氧的状态下,能够比常人坚持更久,或者是在正常供氧下能够拥有比普通人更强的爆发力。
随着徐泽的快速跑动,经过了半个小时之后,他的呼吸却依然维持着平时轻微活动时的呼吸频率,而心率也仅仅在每分钟九十多次的左右,远远没有达到普通人剧烈运动时的程度。
北湖范围极大,但只有一小半在星大范围内,而其他大半却是在一个星城市民公园之中,徐泽绕着北湖岸边跑了一整圈之后,天色依然还早,湖边并没有出现其他什么运动的人,徐泽便决定继续着第二圈的奔跑。
这次跑了十余分钟,到达了市民公园的范围内后,徐泽终于看到了前边有人影出现。见得有人出现,徐泽这才稍稍地放慢了脚步,以普通慢跑的速度继续前进,免得太引人注目了。
徐
请收藏:https://m.69sb.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)