，两极真元压缩在肌肉中，是最快的速度在奔跑着，陆豪根本就没有任何减速，全速奔跑，回想地球上，跑步是锻炼身体的方法，同样在修真界，全速的极限奔跑同样是锻炼实力的基础方法。
两天两夜的极限奔跑，即使是以霸王龙的身体也有些吃不消，但陆豪依然是在坚持着。
“陆豪，提高实力，不能光靠修炼锻炼，也必须思考冥想，要想进入金丹期，就必须天地之道由一些感悟才可以的，感悟天地之道，将你的身体化成一个世界，各种能量在你体内运行，犹如河流一般。”
“而你需要在体内将真元凝结成一个星球，那就是金丹，金丹期是纯粹的能量构成的，这是需要机遇的，需要顿悟的，相信你自己，你一定可以达到金丹期的……”苏叱一边极速奔跑着，一边传授着自己悟道的经验。
苏叱修炼成金丹，那是整整耗费了近乎千年的时间，从炼形到筑基初期，那是一百多年，筑基初期到筑基后期数十年就可以了，但筑基后期到金丹期，却是八百年的时间，才对天地有了一丝感悟，才进入金丹初期。
筑基后期和金丹初期，也就是一层薄膜的问题，但如果对天地没有感悟，那是永远无法突破，就是这一层薄膜，让很多的修真者都停滞不前，最后带着遗憾老死。
“你现在的问题，就是太急了，越急反而对天地越无法感悟，来，我们停下来，吃点东西，喝点小酒，我当初可是千年猜到金丹期的，相比之下比你可是差老远了。”苏叱笑呵呵说道，一下子就说出了陆豪现在的心态。
陆豪当然知道心急吃不了热豆腐这个道理，但他依然心急，顿时停了下来，两只恐龙化成了人体，盘膝坐在草地之上，任由清风吹拂着他们的身体，苏叱淡淡一笑，左手一招，空中径直出现几盘小菜和一壶美酒、两个酒盅，这些都是储物戒指之中的食物了。
“大哥，到底紫武宫中，是怎么一个修炼方法，怎么才能快速地提高实力？”陆豪吃了一口小菜，问起了这个问题，也算是提前对紫武宫的信息了解地更多一点，这样子才能更加有利于自己的修炼。
苏叱慢慢啜了一口酒，缓缓说道：“陆豪，凡是恐龙禁地化形的恐龙修真者，都有资格加入紫武宫的，但这些刚刚化形的修真者都是最低级的恐龙修真者，虽然紫武宫绝对不允许任何人伤害恐龙修真者，但这些修真者都是最低级的恐龙修真者龙仆。”
陆豪眉头一扬，惊讶地说道：“龙仆，最低级的恐龙修真者。”
苏叱点点头，继续说道：“龙仆，无论你的实力有多强，在初次加入紫武宫之后，都是龙仆，紫武宫是一个地位尊严严格分明的组织，龙仆的地位是最低的，也就意味是你必须从最低级的地位，开始奋斗，想当初我也是从龙仆奋斗的。”
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